鮭とししゃものフライをおかずに。ウインナーを添えて栄養面の足しに

１０月６日のお弁当です。
この日は、前日の晩ご飯のおかずのフライ物を取り分けていました。

珍しくお魚系のフライです。
鮭とししゃも……変わった組み合わせなおかずになってます（笑）

鮭とししゃものフライになった理由

今回お弁当のおかずが鮭とししゃもフライになった理由は…

ぶっちゃけ、冷凍室の整理をしたかったから　です(^o^)b

鮭のししゃものフライは、パン粉まで付いた状態で売っている冷凍ものです。
そろそろ使わないと…というタイミングだったので両方揚げてたんですね。

で、折角なのでお弁当のおかずにも使っちゃえ！ということで、両方お弁当箱に詰め込んだ…という訳です。

１０月６日のお弁の中身は？

ということで、１０月６日のお弁当は

ご飯は相変わらず、ごま塩。まだ買い出しに行ってない（苦笑）
おにぎりもわかめご飯の素を混ぜてます。

この辺、ずっと同じですね～♪　でも、お買い物に行くのも面倒だったので行ってないのでした。

あと、フライ用にソースを添えてます。

ウインナーを追加

鮭とししゃもだけでは、たんぱく質系が足りないかなと思ったので、ウインナーを足しました。

卵を使おうかなとも思ったのですが、こっちの方が手っ取り早かったのでウインナーで。

さっと焼くだけでいいので、楽だしね。

まとめ

１０月６日のお弁当は、フライ物がメインなので見た目よりかはこってり系になっているのかなと思います。

それもあって、口直しの意味もあってポン酢和えも足しました。

ウインナーはたんぱく質の足しに。
まあ、バランス的にはまとまったかな。